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Comunidad

DEPRESION VS YO

El libro narra casos clinicos de ansiedad y depresion, prácticos para la aplicacion en la comunidad. El tema cobra gran importancia por la inmensa cantidad de casos depresivos en el mundo moderno azotado en grado sumo por la frustracion y la ansiedad, pues es imposible satisfacer las demandas de esta sociedad. Presenta soluciones prácticas para que el que sufra tanto de ansiedad como depresion pueda superar sus estados inestables emocionales.

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LITERATURA LATINA WEB

Porque me siento mal conmigo? Porque me siento así?

Son algunas preguntas que te pudieras hacer sin encontrar una respuesta satisfactoria a no ser que tuvieras las herramientas y estrategias adecuadas y sobre todo que supieras como usarlas.

Puedes tratar tu depresión o ansiedad mediante el uso guiado de ejercicios básicos y fundamentales encontrados en “Depresión Vs Yo” para aprender a tener tus pensamientos inquietantes y agobiantes bajo control y gozar como resultado de paz interior.

Los casos presentados en el libro son representativos de las múltiples tristezas, nostalgias y
carencias que padecen las personas en diferentes ambientes y son expuestos de manera atractiva e ilustrativa. La trascendencia que cobra este documento es enorme al mostrar el valor que se le da a que los enfermos recuperen su sentido de pertenencia.

El libro aborda y explica el tema de depresión entendiendo que más que una enfermedad mental es una inestabilidad emocional producto de un proceso distorsionado del pensamiento.

Sin rodeos la autora muestra las 10 distorsiones más comunes del pensamiento del deprimido las cuales no le dejan interpretar de una forma adecuada la realidad. Si el pensamiento está de alguna manera distorsionado, la respuesta emocional será anormal y esto pasa precisamente en la depresión. Para lograrlo el libro analiza de una manera sencilla cada una de las distorsiones del pensamiento usando ejercicios prácticos y razonamientos lógicos para acabar con estos pensamientos negativos.

Biografia de la autora

Esmeralda Franco-Mansilla

Después de graduarse como Médica de la Universidad Autónoma de Nuevo León, en Monterrey, México, recibió su Master en el arte de Consejería Clínica Psicológica de la Universidad de Yorkville en New Brunswick, Canadá.

Se desempeña en la práctica privada como consejera en el manejo del estrés y como psicoterapista usando intervención cognitiva y del comportamiento para el manejo de trastornos de ansiedad y depresión.

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Alberta

Las renovaciones en línea hacen más fácil la vida a los habitantes de Alberta

Los habitantes de Alberta ahora pueden renovar sus licencias de conducir y cédulas de identidad en línea, en cualquier momento y en cualquier lugar.

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MAY vivayeglatino Comunicado

El Gobierno de Alberta continúa reduciendo la burocracia y mejorando el acceso a los servicios, haciendo la vida más fácil y más práctica a sus habitantes. A partir del 17 de mayo, los habitantes de Alberta pueden renovar sus licencias de conducir y cédulas de identidad en línea. Los servicios estarán disponibles a través del portal MyAlberta eServices.

Para hacer la renovación en línea, los habitantes de Alberta iniciarán sesión con una cuenta verificada y deberán cumplir con los siguientes criterios de elegibilidad:

  • Tener 18 a 75 años de edad para renovar una licencia de conducir o como mínimo 18 años para renovar una cédula de identidad.
  • Ser un residente de Alberta.
  • Tener una licencia de conducir que no haya sido suspendida.
  • No requerir cambios en la información demográfica, como por ejemplo dirección, altura o sexo, en su licencia de conducir o cédula de identidad.
  • Tener una cédula que no haya vencido hace más de seis meses.
  • No requerir un informe de examen médico para renovar su licencia de conducir.
  • Tener una foto y firma en la cédula que tengan menos de 10 años de antigüedad.

Datos relevantes

  • Una cuenta en línea verificada valida la identidad de una persona de la misma manera que lo hace una cédula de identidad o licencia de conducir en persona, de manera que los habitantes de Alberta pueden completar servicios de vehículos automotores de manera segura en línea, sin necesidad de acudir en persona.
    • Los habitantes de Alberta que no tengan una cuenta verificada pueden registrarse gratuitamente en account.alberta.ca.
    • La verificación no hace un seguimiento de las interacciones de usuarios y solo almacena información que se requiere para crear y verificar una cuenta. La información solo se comparte con los servicios que tienen la necesidad y la autoridad para recopilarla de manera que la persona pueda acceder al servicio.
  • Los habitantes de Alberta aún tendrán acceso a los servicios de registro en persona y tienen la opción de renovar su licencia o cédula de identificación en persona o en línea.
  • Los habitantes de Alberta podrán descargar una licencia temporal en MyAlberta eServices después de haber tramitado la renovación en línea. Se podría requerir una licencia temporal si su licencia va a vencer antes de que llegue la nueva tarjeta por correo postal.
  • Los siguientes servicios de registro también se encuentran disponibles en línea a través de MyAlberta eServices:
    • inscripciones de nacimientos y pedidos de actas de nacimiento
    • renovaciones de registro de un año para vehículos de pasajeros, motocicletas, vehículos todo terreno y algunos vehículos comerciales y agrícolas
    • duplicados de certificados de registro de vehículos
    • permisos de tránsito
    • pedidos de matrículas/placas especiales
    • antecedentes de conducción estándares y comerciales
    • información vehicular
  • Los habitantes de Alberta deben destruir sus tarjetas anteriores.
    • Los habitantes de Alberta ya no entregarán sus licencias de conducir y cédulas de identificación de Alberta anteriores a los agentes de registro y las conservarán hasta que lleguen las nuevas por correo postal, incluso si las renuevan en persona.
    • Tener más de una licencia de conducir válida constituye un delito. Los habitantes de Alberta deberán destruir de manera segura sus tarjetas anteriores cuando reciban las nuevas.
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