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Comunidad

DEPRESION VS YO

El libro narra casos clinicos de ansiedad y depresion, prácticos para la aplicacion en la comunidad. El tema cobra gran importancia por la inmensa cantidad de casos depresivos en el mundo moderno azotado en grado sumo por la frustracion y la ansiedad, pues es imposible satisfacer las demandas de esta sociedad. Presenta soluciones prácticas para que el que sufra tanto de ansiedad como depresion pueda superar sus estados inestables emocionales.

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LITERATURA LATINA WEB

Porque me siento mal conmigo? Porque me siento así?

Son algunas preguntas que te pudieras hacer sin encontrar una respuesta satisfactoria a no ser que tuvieras las herramientas y estrategias adecuadas y sobre todo que supieras como usarlas.

Puedes tratar tu depresión o ansiedad mediante el uso guiado de ejercicios básicos y fundamentales encontrados en “Depresión Vs Yo” para aprender a tener tus pensamientos inquietantes y agobiantes bajo control y gozar como resultado de paz interior.

Los casos presentados en el libro son representativos de las múltiples tristezas, nostalgias y
carencias que padecen las personas en diferentes ambientes y son expuestos de manera atractiva e ilustrativa. La trascendencia que cobra este documento es enorme al mostrar el valor que se le da a que los enfermos recuperen su sentido de pertenencia.

El libro aborda y explica el tema de depresión entendiendo que más que una enfermedad mental es una inestabilidad emocional producto de un proceso distorsionado del pensamiento.

Sin rodeos la autora muestra las 10 distorsiones más comunes del pensamiento del deprimido las cuales no le dejan interpretar de una forma adecuada la realidad. Si el pensamiento está de alguna manera distorsionado, la respuesta emocional será anormal y esto pasa precisamente en la depresión. Para lograrlo el libro analiza de una manera sencilla cada una de las distorsiones del pensamiento usando ejercicios prácticos y razonamientos lógicos para acabar con estos pensamientos negativos.

Biografia de la autora

Esmeralda Franco-Mansilla

Después de graduarse como Médica de la Universidad Autónoma de Nuevo León, en Monterrey, México, recibió su Master en el arte de Consejería Clínica Psicológica de la Universidad de Yorkville en New Brunswick, Canadá.

Se desempeña en la práctica privada como consejera en el manejo del estrés y como psicoterapista usando intervención cognitiva y del comportamiento para el manejo de trastornos de ansiedad y depresión.

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Alberta

Apoyo en situaciones de crisis para los sobrevivientes de violencia de género

El Gobierno de Alberta se asocia con el Ministerio de la Mujer y de Igualdad de Género de Canadá para brindar apoyo en situaciones de crisis a los habitantes de Alberta que estén experimentando violencia de género.

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Apoyo en situaciones de crisis para los sobrevivientes de violencia de género

Cuando una persona está en crisis, necesitan de atención inmediata. Eso significa saber a quién llamar para conectar directamente con la ayuda que necesiten cuando la necesiten.

Las líneas telefónicas de ayuda son un salvavidas para los sobrevivientes. El Gobierno de Alberta se compromete a brindar los servicios de apoyo críticos que los sobrevivientes necesitan, en el momento en que los necesiten.

En asociación con el Ministerio de la Mujer y de Igualdad de Género de Canadá, se han destinado 3 millones de dólares al 211 para garantizar que los habitantes de Alberta reciban la ayuda necesaria en situaciones de crisis cuando la necesiten. Esta inversión ayudará a seguir desarrollando un servicio confiable y eficaz las 24 horas al día, los 7 días de la semana, y que ponga en contacto a los habitantes de Alberta con los recursos que atiendan sus necesidades urgentes.

Esta nueva financiación ayudará a mejorar la coordinación de los servicios con las ayudas que los sobrevivientes de violencia de género necesitan, tales como terapia, servicios de atención médica y asesoría jurídica, entre muchos otros.

El Gobierno de Alberta se compromete a prevenir la violencia de género en nuestra provincia mediante el cambio hacia una cultura de consentimiento, con la participación de hombres y niños, la mejora de nuestra respuesta a la violencia de género y el apoyo a los sobrevivientes. Esta financiación es un paso importante hacia ese compromiso.

Datos relevantes

  • El 211 es un servicio esencial que ayuda a los habitantes de Alberta a encontrar los recursos adecuados en el momento oportuno. El 211 proporciona información y derivación a una amplia gama de servicios comunitarios, sociales, sanitarios y gubernamentales, independientemente de dónde vivan.
  • En lo que respecta a la violencia de género, el 211 ayuda a las personas que llaman a encontrar las ayudas que pueden necesitar, como refugios, terapia, servicios de atención médica y asesoría jurídica.
  • La violencia sexual es el delito menos denunciado en Canadá.
    • Se estima que el 94 por ciento de los sobrevivientes de violencia sexual no denuncian las agresiones a la policía.
  • Si bien cualquiera puede ser víctima de violencia sexual, la mayoría de los incidentes se producen contra mujeres y niñas.
    • El 47 por ciento de los sobrevivientes en Canadá tienen entre 15 y 24 años de edad.
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